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ナグモ歯科BLOG
朝、仕事の前にスポーツクラブで「体幹」を整え、出勤することがちょっとした流行になっているそうだ。
男女問わず、年齢問わず、朝から色々な体勢のストレッチを行い自身の体を整える。
「体幹」とは体の軸のこと。営業で重たいカバンを持っても、軸がしっかりしていると疲労感が違う。
下顎にズレが生じていると「体幹」が整いにくい。逆を言えば、バランスよく良く噛めていると「体幹」が整えやすい。
こんなところにも、「下顎の位置」が影響していることを、ご存知ですか？
男女問わず、年齢問わず、朝から色々な体勢のストレッチを行い自身の体を整える。
「体幹」とは体の軸のこと。営業で重たいカバンを持っても、軸がしっかりしていると疲労感が違う。
下顎にズレが生じていると「体幹」が整いにくい。逆を言えば、バランスよく良く噛めていると「体幹」が整えやすい。
こんなところにも、「下顎の位置」が影響していることを、ご存知ですか？
口のチームワークとは・・・
ここナグモ歯科赤坂クリニックは、溜池山王駅から、徒歩２分にあります。
ビルの３Fからは駅は見えませんが、首都高速を走る車が、次々と、まるで、おもちゃのように
元気に走って行くのがよく見えます。
こんな風に、快適に走る車は、機能が整ってバランスがよいことがわかります。
運転していても快適でしょう！
口の中も同じ。
歯がきれいにそろっていることは、大切な条件ですが、
それがすべてではありません。
歯を支えている骨、「歯槽骨」がしっかりしていること。 歯肉がゆるんでいないこと。
舌のポジションが安定していること。 くちびるが閉じられること。
顎の関節が正しく動くこと。 飲み込めること。 筋肉がリラックスしていること。
などなど・・・
私たちの身体は、口の中も、お互いがじょうずに助け合い機能しているのです。
口腔も、元気に走る去る車と同じように、「チームワークによる機能」
や、そのバランスが重要なんですよ。
「歯からはじめよう！アンチエイジング」 佐藤孝著 より抜粋
めざせ！よく噛める歯
ここ、港区赤坂の溜池山王には「よく噛める歯」を求めて来院される患者さんが多いのです。
ここでは、ただ「噛める」のではなくそこに「よく」がつきます。
キュウリを噛んだ時「こりっ！」とよい音がしますか？
きんぴらゴボウを「シャキッ、シャキ」と噛めますか？
りんごやとうもろこしを前歯で噛んだ時、美味しい！と感じますか？
お肉を噛むと、顎が痛くなる。。。疲れる。。。なんてことは、ありませんよね。
私たちが目指すのは、ただ噛めることではなく
左右の歯にバランスよく圧力がかかることで、
食材本来の美味しさが「じわ～っ」と口の中一杯に広がること。
「音・味・触感・喉越し・香」五感全体で体感できる機能的な豊かさを目指しています。
ですから、歯がなくて入れ歯でも
「よく噛めるようになりました！」「食事がおいしい！」と喜ばれる方が多いですよ。
人間って、ただ、回数多く噛みくだくことだけが、すべてではないように思います。
一口飲んビールが・・・「う～ん、うまい！」
ごくりと美味しく飲めることも「よく噛める」につながる機能のひとつですね。
[かかりつけ」って何だろう？
定期健診で、何十年も継続して患者さんの口の中を見ていると個々の傾向と対策が見えてきます。自分の歯の健康を任せられるかかりつけの医院、担当の歯衛生士がいるということは貴重なことです。
単にキレイに掃除をしてもらうことや、悪いところのチェックだけではなくそこには色々な付加価値があるからです。
自分の身体は一つなんだから、それって、お金や時間を越えていますよね。
何の仕事もそうですが、勉強を重ねているプロは経験から「先を見通す力」「先を読み取る力」「感じる力」をもっていると思いますがいかがでしょうか？
「りんご」と歯ぐき
昔「りんごを噛んで歯ぐきから血がでませんか？」というCMがありましたがご存知ですか？今はりんごを丸かじりする習慣は少なくなりましたが、もし、噛んで歯ぐきから血が出てきたら誰もが一瞬ドキッとしますよね。
患者さんに「歯を磨いた時、歯ぐきから血がでますか？」という質問をすると「はい、血がまじることがあります。でも磨いた時だけですし、そのうち止まるから。大丈夫。」
同じ血が出るにしても、りんごは悪く、歯ブラシでは大丈夫？妙な話しです。
実は、日本人の80％が歯周病に罹患しているといわれています。健康な歯ぐきの方はりんごでも歯ブラシでも血がでません。大きな自己暗示をかける前に血が出たら、まず歯医者さんを訪ね検査を受けてみましょう。「歯ぐきの出血は体からの警告です」
患者さんに「歯を磨いた時、歯ぐきから血がでますか？」という質問をすると「はい、血がまじることがあります。でも磨いた時だけですし、そのうち止まるから。大丈夫。」
同じ血が出るにしても、りんごは悪く、歯ブラシでは大丈夫？妙な話しです。
実は、日本人の80％が歯周病に罹患しているといわれています。健康な歯ぐきの方はりんごでも歯ブラシでも血がでません。大きな自己暗示をかける前に血が出たら、まず歯医者さんを訪ね検査を受けてみましょう。「歯ぐきの出血は体からの警告です」
